Ao organizar uma atividade na escola para pais, professores e alunos o quórum foi baixo, mas percebi que muitos colegas que poderiam estar prestigiando a palestra nem foram ao auditório. Meu sentimento foi de desestimulado, minha necessidade:apoio, participação do colegas.Fiz o Pedido no grupo, após agradecer os poucos que participaram, de que nos apoiassem mais para um engajamento maior..
Daniel
Um vizinho que a noite coloca o som mais alto do que eu gostaria
Valeu Daniel!
Gostaria de ter dado um retorno antes, mas ao meu ver a observação contempla a proposta da CNV. Abraço!
cynthia brito
tenho vizinhos que durante os fins de semana por volta de 17h até 22h, colocam suas em seus carros para ouvir e esse som ultrapassa as paredes do muro que divide nossos terrenos e esse som é mais alto do que gostaria de ouvir, ferindo minhas necessidade de silêncio, sossego e gosto musical.
Tô de acordo que há uma expressão clara de observação, onde você separou o fato da sua opinião.
“De quebra” ainda lincou umas necessidades…
Hehehehe… Seve-se quem poder! Viva os vizinhos que ouvem música e nos estimulam a praticar CNV!
😂
elisa1313
Quando a minha filha esquece de usar o banheiro, ela faz xixi nas calças.
Olá Elisa! “a minha filha esquece” é uma avaliação, mas não deixa claro quem está fazendo essa avaliação. Para ficar ainda mais em harmonia com a CNV precisaríamos saber se ela diz que esquece ou se você interpreta que ela esquece, pois não foi ao banheiro… Será que ela esquece ou ela se sente cansada para chamar? Ou será que ela tem uma vontade “repentina” e não consegue segurar? Um exemplo de observação poderia ser: Minha filha faz xixi nas calças [fato], mas eu gostaria que ela fizesse no banheiro. [opinião separada] ou ainda… Quando pergunto à minha filha “por… Read more »
Claudia Santana
De madrugada, por volta das 2h, acordei e percebi que meu vizinho estava na sacada cantando em um tom que me soou alto, pois me fez despertar no meio da noite. Me senti irritada, pois necessito de repouso por pelo menos 6 horas consecutivas, e também desrespeitada. Essa foi a quinta vez em que ele fez isso, mesmo já tendo sido notificado pelo síndico.
Olá Claudia! Agradeço por compartilhar essa experiência conosco.
Tô de acordo que há uma observação clara na sua frase.
Lamento pelo ocorrido… Adoraria que você tivesse sua necessidade de descanso cuidada pelos vizinhos.
Mais a diante, veremos que desrespeitada não é considerado um sentimento na CNV. Mas, ainda não é o foco desse exercício avaliar isso.
Cris Oliveira
Ola a todos . Fato – Quando olhei para meu marido e ele perguntou – Que foi?
Olá Cris! Tô de acordo que há uma observação claramente descrita aqui.
alysonraquel
Minha filha tem cabelos compridos, gosta de usá-los soltas e não tem cuidado de evitar que se misturem à comida enquanto come, além de por na boca porções dos alimentos maiores do que consegue mastigar.
Olá Alyson Raquel, Há alguns detalhes que podem tornar sua frase mais em harmonia com a Observação da CNV. Considero há opiniões misturadas com fatos. “gosta de…” é uma opinião. Quando emitimos opiniões Ela disse que gosta? Ela reage dizendo que quer ficar com cabelo solto quando você sugere que ela amarre? (esses seriam fatos) “Não tem cuidado” também é uma opinião. Ela disse que não se importa? Você avisou ela que estava colocando cabelo na boca algumas vezes e ela não alterou o comportamento? “maiores do que consegue mastigar” também é uma opinião. Ela se engasga quando come? Ela… Read more »
Oi Rafael!
Tô de acordo que há uma observação isenta de opinião.
Abraço!
lcosta86
Minha companheira perguntou pra mim o que eu achava de irmos até um parente dela final de semana almoçar. Disse que achava melhor irmos a tarde para não prejudicar o horário de almoço da nossa filha (10 meses) que não se alimenta bem quando tem muitas distrações. Ela combinou com os parentes de ir almoçar sem me avisar de tal decisão.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “não se alimenta bem” e “distrações” são opiniões. Precisaríamos assumir a responsabilidade por elas para estarmos “100%” em harmonia com a CNV.
Por exemplo:
“não se alimentou tão bem quanto eu gostaria quando estivemos na companhia de outras visitas”
ou “vomitou em três ocasiões diferentes quando havia mais de 4 pessoas conversando no mesmo local em que ela comia”.
Além disso, o que algumas pessoas consideram “distração”, outras consideram “lazer ou diversão”.
Mas, tô apenas tentando cuidar da didática!
lcosta86
Fico grato em ver tua dedicação em mostrar esses detalhes importantes (não só pra mim mas em várias outras resposta, assim como na elaboração do curso como um todo), estou aqui refletindo sobre qual necessidade minha é contemplada com isso (estou nas aulas sobre necessidade no momento kkkkk)
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “se convidou” é uma avaliação e penso que pode ser recebida como um tipo de moralização – culturalmente, aprendi que “é errado convidarmos a nós mesmos”. Essa expressão de avaliação descreve a intenção que o amigo do seu parceiro teve.
Então, acho que você poderia dizer: “compareceu sem me perguntar …” (sem a expressão “se convidou”).
Danilo Yasigui
Um amigo meu me disse semana passada que está bolando uma estratégia para que as pessoas do local em que trabalha, e na situação isso me incluía, alcancem um nível de excelência, e que as pessoas que trabalham com ele estarão completamente curadas (emocional e espiritualmente). Essa situação me incomodou, pois me indigna quando alguém determina ou parece querer determinar como os outros devem ser, pensar, agir e sentir.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
David Fernandes Goncalves
Fui abordado por um colaborador da empresa que presto serviço e questionado sobre um processo em que ele se sentiu prejudicado. Eu não possuía o pleno entendimento do processo e não consegui responder corretamente ao questionamento e isso gerou um certo desconforto para solucionar a situação.
Na minha opinião, há dois detalhes nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
As expressões “em que ele se sentiu prejudicado” e “responder corretamente”.
Em ambas faltou identificar a responsabilidade da avaliação.
Por exemplo:
“ele disse que se sentiu prejudicado” (se foi ele quem disse) ou “presumo que ele se considerou prejudicado” (se é você quem interpretou).
responder “conforme os padrões da empresa” (regra geral), “como ele solicitou” (preferência do interlocutor), “como eu considero certo” (nossa preferência).
Marcia Ramos
Fato: Em conversa com um amigo (num tom de voz incisiva) ele diz que gostaria que eu estivesse aberta para o diálogo e que temos muito trabalho para fazermos juntos. Que precisamos pensar em um método de trabalho… Ele repete isso pelo menos uma vez por semana quando nos encontramos. A forma como ele se expressa me causa irritação e às vezes raiva.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
Considero a expressão em parênteses “num tom de voz incisiva” uma avaliação. O que para algumas pessoas é um tom de voz incisivo, para outras é uma tom de voz de segurança ou autoconfiança.
Para assumir a avaliação, você poderia dizer: “num tom de voz que achei incisivo”.
Patricia Schmidt
Uma amiga veio me contar que comprou uma cozinha, como ela está se organizando para comprar uma casa própria e paga aluguel, eu perguntei para ela “se esse é o melhor momento para fazer essa compra”. Ela saiu irritada comigo.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV.
Considero a expressão “Ela saiu irritada comigo” uma avaliação sem referência de quem avalia.
Dois exemplos que ficariam mais em harmonia com a CNV seriam:
“Ela disse que não gostou do que falei”. (mostrando o um fato)
“Achei que ela ficou irritada”. (assumindo a responsabilidade pela avaliação)
Juliana M. Cairo
Fato: Quando minha filha de 7 anos pede algo para alguém da familia ( eu, meu marido e irmã), ela repete o mesmo pedido no mínimo 5 vezes seguidas sem respirar ou até alguém interromper e não dá um espaço de tempo em silêncio para que possa ter uma resposta ( seja na ação ou no diálogo) da pessoa a quem fazendo o pedido naquele momento. As pedidos são tanto do que quer como do que não quer, exemplos: ” Vem aqui por favor, vem aqui por favor, vem aqui por favor, vem aqui por favor !” ou ” Para… Read more »
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Também celebro por reconhecer o desafio que seria para mim descrever esse comportamento sem incluir avaliações do tipo: “minha filha grita, berra, se faz de surda, só pensa nela, não tem jeito…” e tantas outras formas de moralização que aprendi a usar para tentar lidar com as necessidades nossas que seriam feridas nesse contexto. Grato pelo exemplo!
Elisangela Nobre
Fato: Voltei das ferias e o meu chefe me avisou que tenho mais um curso com 100 alunos para cuidar. Stress total.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Embora haja uma avaliação, você está assumindo sua responsabilidade por ela quando diz “mais alto do que eu gostaria de ouvir“.
Para nos abstermos de uma avaliação e focarmos apenas no fato, precisaríamos de um “decibelímetro”. Mas, acho pouco provável que andaremos com um aparelho desses para medir a intensidade da voz das pessoas. Acho menos provável ainda que alguém compreenderia se disséssemos: “quando sua voz ultrapassa 120 dB, fico chateado, pois minha necessidade de saúde auditiva é ferida” 😅.
Valdirene Dos santos Lopes
Estava em um curso ontem. Cheguei em casa às 16h, fui até o quarto do meu filho. Ao chegar no quarto observei que a cama estava com as cobertas uma parte no chão e uma parte na cama, o travesseiro estava no chão, a janela estava fechada de modo que o quarto estava escuro. Havia 3 papéis de bala no chão, 2 emcima da escravaninha e 3 sobre a cama. Tinha um pé de meia na entrada da porta o outro na escravaninha, uma calça estava no chão aos pés da cama, uma cueca estava emcima da cômoda próximo ao… Read more »
Uau! Essa observação contempla amplamente minha necessidade de especificidade! Eu celebro muito por termos esse exemplo aqui.
Particularmente, não lembro de alguma vez ter conseguido oferecer tantos detalhes em uma observação… Então, agradeço por você nos oferecer esse exemplo, que, ao meu ver, é radicalmente diferente de dizer que “meu filho é bagunceiro, não ajuda em casa, não tem consideração, é porco, desleixado… ou qualquer uma dessas opiniões depreciativas” que culturalmente fomos educados a fazer a nós mesmos e aos outros quando não atendemos nossas necessidades.
Mauro Braz
Tenho uma irmã que trabalha e ganha um pouco mais do que um salário mínimo. No final do mês, isso já aconteceu mais de uma vez, liga para mim pedindo ajuda financeira dizendo que não deu para pagar as contas do mês.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “um pouco mais do que um salário mínimo” é imprecisa. Mas, sinceramente, não acharia necessário modificá-la, pois não penso que estimularia resistência na outra pessoa. Então, eu acho que está contemplando a proposta da CNV, mesmo que não siga 100% a regra.
Cris de Paula
Tenho uma vizinha que costuma fazer um brechó na casa dela. Sempre que faz me convida e como é de sábado , mtas vezes não consigo ir , pois fico ocupada com a organização da minha casa. Dessa última vez , me organizei e fui. Comprei um lenço lindo e fiquei bem feliz . Dois dias depois ela se arrependeu e me pediu o lenço de volta , com mil argumentos do por que precisava mto do lenço ! Fiquei passada 🤷
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV: Penso que a expressão “mil argumento” é uma hipérbole (exagero de linguagem). Se você dissesse a ela que ela deu “mil argumentos”, é possível que isso estimule alguma resistência da parte dela. Pois, ela poderá interpretar que você presume que ela está errada em ter tido os motivos que a levaram a agir daquela forma. Como não é provável que iremos contar o número de argumentos que alguém irá nos dar em uma situação, podemos dizer: “ela compartilhou mais de 5 razões do… Read more »
Alex Sandro Souza Santos
Olá a todos!
Minha observação é a seguinte.
Tem um familiar que não passou um dia dessa semana sem se dirigir ao meu filho com estas duas expressões: ” Seu chato!”, “Seu bagunceiro!”.
Na minha opinião, é possível que essa seja uma observação em harmonia com a CNV.
Contudo, se a expressão “não passou um dia dessa semana sem” for uma hipérbole (exagero de linguagem para dar ênfase a um acontecimento que queremos destacar), isso pode estimular resistência na parte de quem ouve. Mas, se foi isso mesmo que aconteceu, considero que trata-se de uma observação que está em harmonia com a CNV.
Alessandra Elizabeth
Bruno confesso que está tão difícil das pessoas me deixarem irritadas , estou vivendo um momento de serenidade, mas já fui muito estressada 😁
Vanessa Sene
Dei para minha filha um cartão para uso de emergências, ela efetuou gastos muito além do que havíamos combinado e eu fiquei decepcionada.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “muito além”. Vejo duas possibilidades para ficar mais em harmonia com a CNV:
“gastou mais do que do que eu gostaria”. (assumindo nossa responsabilidade pela avaliação)
“gastou cerca de 2 vezes mais do que combinamos”. (sendo ainda mais consistente com a observação da CNV)
Sonia Ramos
Quando chego em casa dia de chuva e percebo que meu marido deixou nosso cachorro na rua,fico muito irritada!
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “várias vezes”. Não estou sugerindo que contemos o número de vezes que o cachorro late!
Mas, o que é “muito” para uns pode “não ser muito” para outros.
Então, você poderia assumir a responsabilidade pela avaliação contida na palavra “várias” dizendo: “[…] ao longo do dia, latem mais vezes do que eu gostaria”.
katwoota
Olá pessoal!! Vou tentar relatar apenas o fato. Minha mãe fala que não consegue abrir uma garrafa de refrigerante ou ela diz que gostaria de beber aquele refrigerante, mas não pode.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Renata P.O.
Interessante proposta de dinâmica por que percebi que fiquei pensando em algumas situações com algumas pessoas. Normalmente, tudo vem meio confuso, uma mistura de emoções, julgamentos e opiniões. Quando você se propõe a este exercício que nos leva a considerar o objetivo central da comunicação que seria “comunicar-se e nada mais” ( ser compreendido), passamos a limpar tudo e buscar o que é específico na situação. Feito isso, percebo que até a memória sobre os fatos passados fica mais nítida e a percepção do conteúdo específico que mais mexeu comigo e disparou o gatilho para sentimentos como mágoa, por exemplo,… Read more »
Ao organizar uma atividade na escola para pais, professores e alunos o quórum foi baixo, mas percebi que muitos colegas que poderiam estar prestigiando a palestra nem foram ao auditório. Meu sentimento foi de desestimulado, minha necessidade:apoio, participação do colegas.Fiz o Pedido no grupo, após agradecer os poucos que participaram, de que nos apoiassem mais para um engajamento maior..
Um vizinho que a noite coloca o som mais alto do que eu gostaria
Valeu Daniel!
Gostaria de ter dado um retorno antes, mas ao meu ver a observação contempla a proposta da CNV. Abraço!
tenho vizinhos que durante os fins de semana por volta de 17h até 22h, colocam suas em seus carros para ouvir e esse som ultrapassa as paredes do muro que divide nossos terrenos e esse som é mais alto do que gostaria de ouvir, ferindo minhas necessidade de silêncio, sossego e gosto musical.
Tô de acordo que há uma expressão clara de observação, onde você separou o fato da sua opinião.
“De quebra” ainda lincou umas necessidades…
Hehehehe… Seve-se quem poder! Viva os vizinhos que ouvem música e nos estimulam a praticar CNV!
😂
Quando a minha filha esquece de usar o banheiro, ela faz xixi nas calças.
Olá Elisa! “a minha filha esquece” é uma avaliação, mas não deixa claro quem está fazendo essa avaliação. Para ficar ainda mais em harmonia com a CNV precisaríamos saber se ela diz que esquece ou se você interpreta que ela esquece, pois não foi ao banheiro… Será que ela esquece ou ela se sente cansada para chamar? Ou será que ela tem uma vontade “repentina” e não consegue segurar? Um exemplo de observação poderia ser: Minha filha faz xixi nas calças [fato], mas eu gostaria que ela fizesse no banheiro. [opinião separada] ou ainda… Quando pergunto à minha filha “por… Read more »
De madrugada, por volta das 2h, acordei e percebi que meu vizinho estava na sacada cantando em um tom que me soou alto, pois me fez despertar no meio da noite. Me senti irritada, pois necessito de repouso por pelo menos 6 horas consecutivas, e também desrespeitada. Essa foi a quinta vez em que ele fez isso, mesmo já tendo sido notificado pelo síndico.
Olá Claudia! Agradeço por compartilhar essa experiência conosco.
Tô de acordo que há uma observação clara na sua frase.
Lamento pelo ocorrido… Adoraria que você tivesse sua necessidade de descanso cuidada pelos vizinhos.
Mais a diante, veremos que desrespeitada não é considerado um sentimento na CNV. Mas, ainda não é o foco desse exercício avaliar isso.
Ola a todos . Fato – Quando olhei para meu marido e ele perguntou – Que foi?
Olá Cris! Tô de acordo que há uma observação claramente descrita aqui.
Minha filha tem cabelos compridos, gosta de usá-los soltas e não tem cuidado de evitar que se misturem à comida enquanto come, além de por na boca porções dos alimentos maiores do que consegue mastigar.
Olá Alyson Raquel, Há alguns detalhes que podem tornar sua frase mais em harmonia com a Observação da CNV. Considero há opiniões misturadas com fatos. “gosta de…” é uma opinião. Quando emitimos opiniões Ela disse que gosta? Ela reage dizendo que quer ficar com cabelo solto quando você sugere que ela amarre? (esses seriam fatos) “Não tem cuidado” também é uma opinião. Ela disse que não se importa? Você avisou ela que estava colocando cabelo na boca algumas vezes e ela não alterou o comportamento? “maiores do que consegue mastigar” também é uma opinião. Ela se engasga quando come? Ela… Read more »
Minha mãe disse: “tudo sobra pra mim”.
Oi Rafael!
Tô de acordo que há uma observação isenta de opinião.
Abraço!
Minha companheira perguntou pra mim o que eu achava de irmos até um parente dela final de semana almoçar. Disse que achava melhor irmos a tarde para não prejudicar o horário de almoço da nossa filha (10 meses) que não se alimenta bem quando tem muitas distrações. Ela combinou com os parentes de ir almoçar sem me avisar de tal decisão.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “não se alimenta bem” e “distrações” são opiniões. Precisaríamos assumir a responsabilidade por elas para estarmos “100%” em harmonia com a CNV.
Por exemplo:
“não se alimentou tão bem quanto eu gostaria quando estivemos na companhia de outras visitas”
ou “vomitou em três ocasiões diferentes quando havia mais de 4 pessoas conversando no mesmo local em que ela comia”.
Além disso, o que algumas pessoas consideram “distração”, outras consideram “lazer ou diversão”.
Mas, tô apenas tentando cuidar da didática!
Fico grato em ver tua dedicação em mostrar esses detalhes importantes (não só pra mim mas em várias outras resposta, assim como na elaboração do curso como um todo), estou aqui refletindo sobre qual necessidade minha é contemplada com isso (estou nas aulas sobre necessidade no momento kkkkk)
Uhuulll Grato por compartilhar isso comigo, irmão! Prazer poder receber seu apoio e acolhimento nessa minha intenção de cuidar desse conteúdo.
Um amigo de um parceiro de trabalho se convidou para uma reunião de equipe duas vezes sem me perguntar se poderia participar.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “se convidou” é uma avaliação e penso que pode ser recebida como um tipo de moralização – culturalmente, aprendi que “é errado convidarmos a nós mesmos”. Essa expressão de avaliação descreve a intenção que o amigo do seu parceiro teve.
Então, acho que você poderia dizer: “compareceu sem me perguntar …” (sem a expressão “se convidou”).
Um amigo meu me disse semana passada que está bolando uma estratégia para que as pessoas do local em que trabalha, e na situação isso me incluía, alcancem um nível de excelência, e que as pessoas que trabalham com ele estarão completamente curadas (emocional e espiritualmente). Essa situação me incomodou, pois me indigna quando alguém determina ou parece querer determinar como os outros devem ser, pensar, agir e sentir.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Fui abordado por um colaborador da empresa que presto serviço e questionado sobre um processo em que ele se sentiu prejudicado. Eu não possuía o pleno entendimento do processo e não consegui responder corretamente ao questionamento e isso gerou um certo desconforto para solucionar a situação.
Na minha opinião, há dois detalhes nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
As expressões “em que ele se sentiu prejudicado” e “responder corretamente”.
Em ambas faltou identificar a responsabilidade da avaliação.
Por exemplo:
Fato: Em conversa com um amigo (num tom de voz incisiva) ele diz que gostaria que eu estivesse aberta para o diálogo e que temos muito trabalho para fazermos juntos. Que precisamos pensar em um método de trabalho… Ele repete isso pelo menos uma vez por semana quando nos encontramos. A forma como ele se expressa me causa irritação e às vezes raiva.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
Considero a expressão em parênteses “num tom de voz incisiva” uma avaliação. O que para algumas pessoas é um tom de voz incisivo, para outras é uma tom de voz de segurança ou autoconfiança.
Para assumir a avaliação, você poderia dizer: “num tom de voz que achei incisivo”.
Uma amiga veio me contar que comprou uma cozinha, como ela está se organizando para comprar uma casa própria e paga aluguel, eu perguntei para ela “se esse é o melhor momento para fazer essa compra”. Ela saiu irritada comigo.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV.
Considero a expressão “Ela saiu irritada comigo” uma avaliação sem referência de quem avalia.
Dois exemplos que ficariam mais em harmonia com a CNV seriam:
Fato: Quando minha filha de 7 anos pede algo para alguém da familia ( eu, meu marido e irmã), ela repete o mesmo pedido no mínimo 5 vezes seguidas sem respirar ou até alguém interromper e não dá um espaço de tempo em silêncio para que possa ter uma resposta ( seja na ação ou no diálogo) da pessoa a quem fazendo o pedido naquele momento. As pedidos são tanto do que quer como do que não quer, exemplos: ” Vem aqui por favor, vem aqui por favor, vem aqui por favor, vem aqui por favor !” ou ” Para… Read more »
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Também celebro por reconhecer o desafio que seria para mim descrever esse comportamento sem incluir avaliações do tipo:
“minha filha grita, berra, se faz de surda, só pensa nela, não tem jeito…” e tantas outras formas de moralização que aprendi a usar para tentar lidar com as necessidades nossas que seriam feridas nesse contexto. Grato pelo exemplo!
Fato: Voltei das ferias e o meu chefe me avisou que tenho mais um curso com 100 alunos para cuidar. Stress total.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
As crianças da minha turma utilizam um tom de voz para falar mais alto do que eu gostaria de ouvir.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Embora haja uma avaliação, você está assumindo sua responsabilidade por ela quando diz “mais alto do que eu gostaria de ouvir“.
Para nos abstermos de uma avaliação e focarmos apenas no fato, precisaríamos de um “decibelímetro”. Mas, acho pouco provável que andaremos com um aparelho desses para medir a intensidade da voz das pessoas. Acho menos provável ainda que alguém compreenderia se disséssemos: “quando sua voz ultrapassa 120 dB, fico chateado, pois minha necessidade de saúde auditiva é ferida” 😅.
Estava em um curso ontem. Cheguei em casa às 16h, fui até o quarto do meu filho. Ao chegar no quarto observei que a cama estava com as cobertas uma parte no chão e uma parte na cama, o travesseiro estava no chão, a janela estava fechada de modo que o quarto estava escuro. Havia 3 papéis de bala no chão, 2 emcima da escravaninha e 3 sobre a cama. Tinha um pé de meia na entrada da porta o outro na escravaninha, uma calça estava no chão aos pés da cama, uma cueca estava emcima da cômoda próximo ao… Read more »
Uau! Essa observação contempla amplamente minha necessidade de especificidade! Eu celebro muito por termos esse exemplo aqui.
Particularmente, não lembro de alguma vez ter conseguido oferecer tantos detalhes em uma observação… Então, agradeço por você nos oferecer esse exemplo, que, ao meu ver, é radicalmente diferente de dizer que “meu filho é bagunceiro, não ajuda em casa, não tem consideração, é porco, desleixado… ou qualquer uma dessas opiniões depreciativas” que culturalmente fomos educados a fazer a nós mesmos e aos outros quando não atendemos nossas necessidades.
Tenho uma irmã que trabalha e ganha um pouco mais do que um salário mínimo. No final do mês, isso já aconteceu mais de uma vez, liga para mim pedindo ajuda financeira dizendo que não deu para pagar as contas do mês.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “um pouco mais do que um salário mínimo” é imprecisa. Mas, sinceramente, não acharia necessário modificá-la, pois não penso que estimularia resistência na outra pessoa. Então, eu acho que está contemplando a proposta da CNV, mesmo que não siga 100% a regra.
Tenho uma vizinha que costuma fazer um brechó na casa dela. Sempre que faz me convida e como é de sábado , mtas vezes não consigo ir , pois fico ocupada com a organização da minha casa. Dessa última vez , me organizei e fui. Comprei um lenço lindo e fiquei bem feliz . Dois dias depois ela se arrependeu e me pediu o lenço de volta , com mil argumentos do por que precisava mto do lenço ! Fiquei passada 🤷
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV: Penso que a expressão “mil argumento” é uma hipérbole (exagero de linguagem). Se você dissesse a ela que ela deu “mil argumentos”, é possível que isso estimule alguma resistência da parte dela. Pois, ela poderá interpretar que você presume que ela está errada em ter tido os motivos que a levaram a agir daquela forma. Como não é provável que iremos contar o número de argumentos que alguém irá nos dar em uma situação, podemos dizer: “ela compartilhou mais de 5 razões do… Read more »
Olá a todos!
Minha observação é a seguinte.
Tem um familiar que não passou um dia dessa semana sem se dirigir ao meu filho com estas duas expressões: ” Seu chato!”, “Seu bagunceiro!”.
Na minha opinião, é possível que essa seja uma observação em harmonia com a CNV.
Contudo, se a expressão “não passou um dia dessa semana sem” for uma hipérbole (exagero de linguagem para dar ênfase a um acontecimento que queremos destacar), isso pode estimular resistência na parte de quem ouve. Mas, se foi isso mesmo que aconteceu, considero que trata-se de uma observação que está em harmonia com a CNV.
Bruno confesso que está tão difícil das pessoas me deixarem irritadas , estou vivendo um momento de serenidade, mas já fui muito estressada 😁
Dei para minha filha um cartão para uso de emergências, ela efetuou gastos muito além do que havíamos combinado e eu fiquei decepcionada.
Na minha opinião, há um detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “muito além”. Vejo duas possibilidades para ficar mais em harmonia com a CNV:
Quando chego em casa dia de chuva e percebo que meu marido deixou nosso cachorro na rua,fico muito irritada!
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Olá queridos!
Vamos ao fato: tenho vizinhos novos e eles têm três cachorros que latem várias vezes durante o dia.
Na minha opinião, há um pequeno detalhe nessa observação que a deixaria mais em harmonia com a CNV:
A expressão “várias vezes”. Não estou sugerindo que contemos o número de vezes que o cachorro late!
Mas, o que é “muito” para uns pode “não ser muito” para outros.
Então, você poderia assumir a responsabilidade pela avaliação contida na palavra “várias” dizendo:
“[…] ao longo do dia, latem mais vezes do que eu gostaria”.
Olá pessoal!! Vou tentar relatar apenas o fato. Minha mãe fala que não consegue abrir uma garrafa de refrigerante ou ela diz que gostaria de beber aquele refrigerante, mas não pode.
Na minha opinião, há uma observação clara em harmonia com a CNV.
Interessante proposta de dinâmica por que percebi que fiquei pensando em algumas situações com algumas pessoas. Normalmente, tudo vem meio confuso, uma mistura de emoções, julgamentos e opiniões. Quando você se propõe a este exercício que nos leva a considerar o objetivo central da comunicação que seria “comunicar-se e nada mais” ( ser compreendido), passamos a limpar tudo e buscar o que é específico na situação. Feito isso, percebo que até a memória sobre os fatos passados fica mais nítida e a percepção do conteúdo específico que mais mexeu comigo e disparou o gatilho para sentimentos como mágoa, por exemplo,… Read more »