Gratidão por Doar-se

Eu trabalho com mulheres.
Amo quando noto que alguma não sabe ver seus pontos bonitos ou positivos, e sutilmente, colaboro para elas notarem tudo que elas tem de potencial e beleza.

A alguns dias perto da 18 horas , começou a chover muito forte , eu desci minha rua correndo e percebi uma moça com duas crianças se abrigando na marquise de um prédio , ela carregava uma mochila , mais a bolsas, as crianças com mochilas tb, ouvi que umas das crianças sentia fome. Então perguntei para a moça, se precisava de alguma ajuda, se precisava ligar para alguém , ou mesmo se ela queria que eu chamasse um uber. Ela imediatamente sorriu e relatou estar ali , mais de 20 minutos , que estava sem bateria e não sabia… Read more »

Percebo que sinto profunda gratidão quando posso contribuir para que outras pessoas experienciem práticas de autocuidado, autoconhecimento e autoamor.
Em outubro realizei uma vivência em parceria com dois colegas terapeutas e pude perceber como isso me traz alegria e satisfação.

Fiquei muito grata por ter dado carona a um casal que estava andando a pé, sob um sol escaldante e o senhor estava carregando uma caixa nas costas. Foi gratificante o sorriso no rosto dos dois ao deixá-los em seu destino.

Bem, de forma bem resumida, algumas semanas atrás, passei por uma pessoa que no momento estava cuidando carros na rua, ao passar ao seu lado e o cumprimentei tocando em seu ombro e ele olhou para mim e abraçamos um ao outro quando ele disse ” foi Deus quem te mandou aqui”.
Conversamos por muito tempo em quanto minha esposa esperava em um banco da praça, ao nos despedimos pude perceber o quanto isso fez bem para ambos.

Veio em minha memória quando escrevi para minha tia, hoje falecida, quanto admirava sua alegria, entusiasmo e quanto o fato dela fumar me deixava preocupada pois isso poderia limitar o tempo dela entre nós. Eu era bem jovem e só queria dizer a ela o quanto era especial para mim. Para minha surpresa ela parou de fumar e veio me agradecer. Viveu bastante depois disso e veio a sofrer as consequências dos anos de fumo, mas levo enorme alegria de saber que o que escrevi estimulou a largar o vício e ter podido viver um pouco mais.

Boa noite ,quero compartilhar uma gratidão . Sou voluntaria de uma ong e tenho oportunidade de conversar com mts pessoas , sempre levo uma mensagem de Liberdade e sinto muita gratidão quando a pessoa conecta com minha necessidade de contribuir com a Liberdade dela . Agora tem um jovem morando conosco , o qual tem muitos problemas familiares , as vezes converso com ele hoje por exemplo pude ouvir sua historia mais profundamente , e me sinto mt grata de ouvi-lo . Mais uma vez agradeço intensamente pela generosidade do Bruno

Quando consigo facilitar um conteúdo para um aluno com deficiência intelectual, usando de alguma forma recursos (materiais concretos ) ou apenas oferecer um espaço de escuta e fala para os alunos em roda de conversa.

Como educadora ambiental, sinto enorme prazer em trabalhar com catadores de materiais recicláveis. Nos últimos 15 anos trabalhei com aqueles que não estão em cooperativas, pois em SP, a grande maioria são catadores que puxam carroças e que não tem o apoio do poder público, apesar de realizar um trabalho muito importante para o meio ambiente. Apesar do projeto ter terminado há 4 anos, mantenho contato com muitos deles/as, pois criamos vínculos afetivos. Acompanho-os em negociações junto a prefeitura, conseguimos constituir uma associação com CNPJ para facilitar possíveis convênios e pretendo doar um computador e uma impressora para facilitar na… Read more »

Ontem mesmo me senti muito grata e feliz por ter ajudado meu irmão a fazer o bolo de aniversário dele. E minha gratidão foi ainda maior ao ver quanto ele demonstrou que estava também muito feliz pelas brincadeiras e pelo momento que passamos juntos.

Eu me senti muito grato a vida e uma moça , quando certa vez eu estava em uma loja comprando chocolates e conversando com uma amiga minha , e essa moça começou a falar sobre sua vida e suas dificuldades familiares , ela chorou muito e claramente aquela fala gerou conexão entre nós e foi muito prazeroso para mim, ela agradeceu pelo fato de eu ter ouvido tê-la ouvido , aquilo foi maravilhoso.

Quando eu escutei atenciosamente uma colega de trabalho que está passando por dificuldade, sem dar conselhos.

Tenho dedicado muito tempo à estudos relacionados à evolução e desenvolvimento pessoal. Recentemente, concluí um curso em coach e PNL. Sinto enorme gratidão cada vez que alguém me permite compartilhar meus conhecimentos, e mais ainda quando percebo que aquilo que compartilhei de alguma forma contribuiu para o desenvolvimento daquela pessoa também!

Um parente uma vez me pediu ajuda para lidar com problemas financeiros (ele estava em um relacionamento, e ambos não lidavam bem com dinheiro), consegui passar para ele diversos conhecimentos que o ajudaram um pouco. O que realmente me fez sentir gratidão foi ver que quando eles se separam ela aplicou varias coisas que falei (e que ele não fazia) e consegue se sustentar com a filha, ter uma reserva de emergência e esta começando a investir. Coisas que para eles eram inimaginável antes.

Acredito que quando eu faço Círclos Restaurativos da Paz, e danço Danças Circulares Sagradas.

A oportunidade que tive foi de aprender que estando apenas ao lado das pessoas, sem julgamentos, apenas ouvindo e compreendendo, já é o bastante para contribuirmos com aquela vida. Tenho aprendido a colocar isso em prática no meu trabalho.

Eu sou grata pela oportunidade de ouvir o relato de uma mulher sobre sua gravidez e de poder conectar-me com sua experiência ao ponto de meus olhos expressarem um pouco da emoção que ela viveu. Foi muito tocante para mim e acredito que para ela também.

Um dos momentos que mais senti gratidão na vida por beneficiar alguém foi no meu trabalho em uma instituição de longa permanência (asilo) com pessoas com diversas necessidades, principalmente a necessidade do diálogo, da conexão. Foi muito especial estar em contato com todos!

Uma das situações em que senti gratidão por me doar foi quando me silenciei para tentar compreender o que estava acontecendo com uma das crianças da turma que trabalho. Ela estava muito irritada com seus colegas, insistia em gritar e chorar… quando me veio o pensamento de que me bastava observá-la para tentar compreender seus sentimentos. Então, quando estava mais calma, perguntei se podíamos conversar sobre isso, e foi muito tocante e maravilhoso para mim, pois a criança expressou seus sentimentos, suas necessidades e me mostrou o quanto estava precisando ser ouvida com atenção e respeito. Fiquei muito grata em… Read more »

Dias desses um amigo me deu a oportunidade de compartilhar comigo um pouco de sua natureza íntima. Ele estava passando por uma situação desgastante num relacionamento com um garoto. De uma conexão instantânea e genuína, as coisas se moveram para um momento de sofrimento e frustração para ele. Enquanto vivenciava o conflito, meu amigo me procurou e, com curiosidade e abertura, me dispus a me conectar com a situação a qual ele estava passando. No fim, ao afirmar que sentia-se esvaziado e compreendido por mim, senti emanar em mim uma intensa energia de gratidão. Para mim, foi demasiadamente satisfatório me… Read more »

Escolhi destacar especificamente esta pq foi muito simbólica para ambos (eu e o outro).
Conversei muito com o Bruno sobre DP e CNV, não era um papo teórico, era algo que fazia sentido e conectado com o que estávamos vivendo.
Percebo que, a partir dali, uma sementinha foi plantada e ele nunca mais esqueceu aquilo.
Disposto a investir em autoconhecimento e na relação, essas práticas têm balizado muita coisa.

Vieram a minha mente duas situações, a primeira, e mais recente, foi quando pude aplicar reiki na minha mãe. Ela não demostra ser muito ligada a espiritualidade e coisas do gênero. Assim, poder auxiliar a amenizar a dor de cabeça que ela vinha sentindo aplicando reiki foi algo que me fez sentir uma alegria incrível e sou grato por ela ter me permitido demostrar meu cuidado e atenção para com ela. A outra situação que me veio a mente foi que eu costumava ter uma certa vergonha ao pedir carona (algo muito comum aqui na região onde estou morando) então… Read more »

Meus pais sempre ensinaram que devemos fazer o bem sem olhar a quem e sem esperar nada em troca. Me recordo de recentemente ter ajudado a conseguir emprego para uma professora que acabara de conhecer. Uma mulher jovem, inteligente, recém-casada, cheia de energia e de vontade de contribuir. Percebi que para o marido era mais interessante mantê-la “dona de casa” já que estava longe da família e não conhecia ninguém na cidade. Havia mudado fazia pouco tempo por conta do trabalho dele e as famílias moravam em Estados diferentes. A situação da moça me inquietou e senti a necessidade de… Read more »

Recentemente, estive ajudando meu parceiro (que agora se tornou ex), numa faxina completa no apartamento dele, dias depois de ter estado ao seu lado, recebendo a mobília, que tanto lhe fazia falta. A cada coisa que limpávamos eu o via feliz, radiante, e até comentei com ele que aquela limpeza era muito simbólica para dar início a coisas boas na vida. Logo após a faxina fui pra casa, ele ficou ajeitando ainda algumas coisas e depois me enviou várias fotos com tudo arrumadinho, dava gosto vê-lo empolgado. Eu ainda me sinto grato por ele ter recebido minha ajuda e por… Read more »

É interessante trazer a consciência com o auxilio de toda as técnicas usadas aqui, o conceito prático de gratidão. Percebi que sempre sou aquela pessoa lembrada nos momentos de angustias de amig@s/conhecid@s… Algumas vezes isso me incomodava, pois isso acontece com uma frequência extraordinária, um dia pensado sobre, e agora ainda mais, ao ouvir tudo que nos foi dito, até o momento, pude perceber que eu era um ponto de luz no meio a escuridão que estas pessoas estavam passando, e quando conversam comigo, sentem-se mais seguras e empoderadas, e ter consciência disso me deixa cada vez mais grata. Me… Read more »

Sou grata pelas pessoas que me pedem auxílio ou querem saber minha opinião em alguma coisa, simplesmente porque confiam no meu julgamento. Elas estão abertas a ouvir o que eu tenho a dizer, e isso é muito gratificante para mim…

me sinto grata por poder ter ajudado com a energia Reiki a aliviar o sofrimento do meu pai poucas horas antes dele partir para outra dimensão. sinto que a energia e o meu toque foram fundamentais para ele se acalmar e aceitar o que era inevitável, sua partida.

Eu passei por várias situações de gratidão, uma recente, eu confesso que estou passando por uma situação de recuperação por conta de um vício,e estava no lugar onde outras pessoas se encontrava também no mesmo vício , e derrepente encontrei um homem que me pediu um abraço, e eu com prontidão o abracei, escutei ele dizer que estava carente e que precisava de um abraço, eu também respondi, já que não termos costume de abraçar em família, antes disso também recebi um abraço de um amigo que não via há muito tempo que encontrei no caminho, e antes de sair… Read more »

Vou compartilhar uma ação indireta, uma amiga participou de um dos cursos de mindfulness que estava facilitando, e num encontro ele precisou trazer sua filha de 5 anos. Ela ficou quieta brincando. Numa outra ocasião, a mãe me relatou, que ela convidou a criança para uma ação cotidiana, a menina olhou para a mãe, disse que precisava pensar e ficou alguns minutos quieta de olhos fechados, passado um tempo ela comunicou o que tinha resolvido. Me senti gratificado pelo relato

A primeira vez que senti que fiz algo de verdade por alguém, e que não envolvia qualquer interesse de ter algo em troca, foi no momento em que a minha filha nasceu e eu a trouxe pra casa. Eu nunca tinha cuidado de ninguém, não conhecia as fragilidades de um recém-nascido, e mesmo assim eu me senti muito útil, muito satisfeita, muito grata por ter tido a oportunidade de ajudar a colocar aquele ser no mundo e todas as possibilidades de crescer junto com ela. Todos os dias continua sendo gratificante, mesmo nos momentos em que ela não pode nem… Read more »

Sou reikiana e durante algum tempo aplicava Reiki num parque de Goiânia, aos domingos, gratuitamente. Foi um período maravilhoso pra mim! 🙌🌟💜

Que fofo!!!!!Gratidão pra mim foi sempre poder ajudar meu amor com suas dificuldades que ele viveu, e agora estamos colhendo os frutos desse novo caminho na vida dele e na minha também.

Falando de uma situação específica que aconteceu recentemente, digo que eu senti uma gratidão enorme esses dias em me doar para minha namorada, quando eu pude perceber e identificar a necessidade dela de caminhar (que foi confirmada por ela), e me prontifiquei a tal. Ela estava passando por uma situação de desconforto energético/espiritual e precisava transmutar energia de alguma forma. Fomos caminhar e procurei estar presente de forma empática, na sustentação, respeitando a dor dela, e vibrando energicamente para que eu pudesse auxiliar no processo que ela estava passando. Fiquei muito feliz com a melhora dela no decorrer do processo,… Read more »

Confesso que precisei pensar um pouco para identificar em que momento fiquei grata por contribuir com o bem estar das pessoas. Por fim, percebi que o sentimento de satisfação e gratidão está a cada cliente que eu atendo e percebo que o processo terapêutico proporciona a ele maior clareza sobre os seus pensamentos, emoções, sentimentos e comportamentos, e assim ele tem a possibilidade de se perceber, para que possa melhorar ou mudar (se necessário). Mas ao ficar buscando em minha memória alguma situação específica lembrei de uma vez que eu estava no ônibus e percebi que uma moça ao meu… Read more »

Compartilho com vocês algumas ações que tenho feito para ajudar as populações indígenas do meu Estado (MS) e que me possibilitam exercer este dar natural da vida.Tenho atuado junto a um coletivo e alguns amigos e amigas para fortalecer a caminhada dos povos tradicionais em busca de terem seus direitos reconhecidos e efetivados. Assim, junto de um algumas pessoas tenho feito ações para arrecadar fundos e materiais para ajudar estas populações em aldeias e retomadas e, também visitando-os para dar apoio em ações que eles nos demandam. O mais incrível de tudo é que mesmo ajudando estas populações que estão… Read more »

Bom dia amigos! Tenho a impressão de que essa é uma chave muito poderosa para transformação da vida e sinto que, ao longo dos anos, fui passando por um processo de amadurecimento com relação a isso. As experiências de vida, a necessidade de ter um foco na sustentabilidade financeira e as mudanças políticas me trouxeram um movimento de fechamento das possibilidades de contribuir com as pessoas sem esperar nada em troca. Penso que esse movimento, que observo socialmente também, faz parte de um amadurecimento e que tem me ajudado a cuidar de outras necessidades que ainda não havia me dado… Read more »

Fui voluntário de uma ONG por alguns anos enquanto essa ong manteve um núcleo na minha cidade e executavamos atividades diversas voltadas a assistência social em toda a região onde moro até hoje. Foi a época em que mais criei boas amizades que duram até hoje e tudo o que fiz foi na verdade um grande prêmio em poder participar. Recebi muito durante esse período.
Obrigado

Vou seguir o Bruno, e contar uma experiência que tive com a minha mãe. Alguns anos atrás, eu morava em Buenos Aires, para um período de estágio do meu doutorado. Foi um momento muito delicado em minha vida e na vida dela. Eu havia acabado de me divorciar. E meus pais, também acabaram se separando (e assim ficaram por quase 2 anos). Devido a várias situações, minha mãe havia perdido, uns 2 anos antes, sua confortável condição econômica. Há tempos ela não fazia uma viagem. Eu comecei a ver nela, um humor depressivo. Isso me deixou bem mal. Convidei-a para… Read more »

Tive a oportunidade de cuidar da minha avó os últimos meses antes do desencarne dela, inclusive dar banho e isso me deixou muito feliz, pois estava devolvendo um pouco de todo carinho e cuidado que ela tinha para comigo.

Oi Pessoal, sou voluntária em uma instituição de apoio a crianças e todo ano participo da Festa Junina durante todos os Domingos de Junho. É o mês mais feliz do ano pra mim. Quanta Gratidão poder doar tão pouco e receber tanto da vida.

Eu pude cuidar da minha mãe até o último momento dela, que foi em 29/03/2019. Eu sou muito grata por ter tido tempo, oportunidade e tanto amor que aprendi com ela, para cuidar dela em sua doença.

Tenho experimentado essa sensação de gratidão nos cuidados com minhas filhas (4 anos e 1ano). Costumo ficar exausto com minha rotina mas é curioso como minha forma de reagir a uma situação muda qdo eu me conecto com meus valores. Algumas noites minha filha mais velha acorda chorando, com dor na perna. Isso me irritava, porque eu já imaginava que no outro dia eu já ficaria cansado. Comecei a me aproximar da minha necessidade de cuidar, proteger, amparar e aliviar o sofrimento daquela pequena. Mesmo sem receber um agradecimento explícito por isso, me doar para cuidar dela, me trás paz.

Bom dia! Encontrei alguma dificuldade para pensar em um momento de doação, pois confesso que tenho imposto algumas barreiras as relações devido a traumas que tenho consciência que precisam ser ressignificados. O desejo que tenho muito forte é o de não ferir quem passar pelo meu caminho, já que fui muito ferida em minha jornada. Esse entendimento que me trouxe para a comunicação não violenta. Esforçando um pouco para lembrar de um momento de doação despretencioso, só me veio a memória algo que ocorreu recentemente e que houve não com um humano, mas um cachorro. Eu estava numa banca de… Read more »

Bom dia! Eu tenho uma situação que sempre lembro. Dou aula de mind-dance dança terapêutica em uma academia e só tenho uma aluna, então pago p dar aula. Sempre termino a aula fazendo reflexão com alunas sobre gratidão, o que segundo a psicologia positiva, faz a gente ficar mais feliz. Esse é o contexto. O exemplo que me marcou é que naquele espaço dei uma aula experimental para uma aluna que fez a aula sozinha. Durante a aula ela esteve com olhos cheios de lágrimas e falando sobre a mãe dela e como a vida dela de ser mãe estava… Read more »

Durante 3 anos (2005 a 2007) fui voluntária em uma Escola Publica. Eu dava aulas de informática para os alunos do 1 a 5 ano do ensino fundamental. Este período foi sem duvida muito marcante. O laboratório da escola estava abandonado, as maquinas não funcionam adequadamente e a internet estava sempre com problemas, alguns professores não estavam familiarizados com os computadores e não queriam mudar suas metodologia de aulas e acrescentar as mídias digitais. Minhas ações foram desde de organizar e deixar tudo funcional a seleção de softwares educativos que poderíamos trabalhar com os alunos no dia a dia, alinhado… Read more »

boa noite! Uma experiência marcante ocorreu quando eu estava esperando um ônibus e uma senhora se aproximou e começou a conversar. Na época, eu deveria ter uns 15 anos e me senti um pouco assustado. Me lembro dela contar a dificuldade que tinha em se relacionar com o seu neto e como eu lebrava ele. O simples fato de falar com ela já despertou um sentimento muito agradável e via que ela estaba muito emocionada. Também me lembro do seu relógio não estar funcionando e após fazer algo muito simples ele voltou a funcionar. A alegria dela por algo tão… Read more »

Olá gente! Compartilhando com vocês uma experiência que marcou muito minha vida. Primeiro dizer que sempre gostei de participar de movimentos sociais. Então, no ano 2000 eu e mais alguns colegas professores decidimos colocar um cursinho comunitário gratuito par os alunos da escola pública. O cursinho funcionava no final de semana. Sábado à tarde e domingo pela manhã. Os resultados foram excelentes. Muitos alunos conseguiram entrar para a universidade. Em 2003 fiz seleção para gestor escolar e em seguida fui eleito gestor de uma escola pública. E estando gestor levamos o cursinho para escola beneficiando mais alunos. Foi uma experiência… Read more »

Bom dia!!! Compartilho minha gratidão, sinto todos os dias quando acordo e percebo que tenho mais uma oportunidade de aprender a lidar com os meus sentimentos e qualificar minhas ações. Faço um trabalho voluntário em uma ONG, onde acolhemos fraternalmente as pessoas que buscam orientações, consolo e o equilíbrio espiritual. É comum às pessoas retornarem agradecendo pela atenção, isso fortalece e impulsiona meu desejo de ser melhor” e colaborar mais. Dias atrás uma senhora de 87anos que se sentia abandonada por seus 4 filhos chegou na ONG,não era dia de atendimento mas eu atendi mesmo assim muito triste ,relatou que… Read more »