Módulo 2 - Bases da Não Violência
Bem-vindo ao Módulo 2 do Curso CNV para Curiosos. Esse é o módulo de introdução da CNV e tem duração de 3 semana. Nesse módulo, veremos:
- O que é CNV
- O que não é CNV
- O modelo cognitivo didático que iremos adotar
- Cultura de Dominação
- Crenças Limitantes
- Pilares da CNV
- Exemplos, Dinâmicas, Material Complementar e muito mais.
Semana 2: de 08 a 14/07/2019
Aula 5 - Introdução à Comunicação Não Violenta
Nessa animação eu explico o que significa a expressão “Comunicação não Violenta”. Por que tem esse nome? Quais as características e objetivos da CNV. Qual a diferença da CNV para a forma habitual da nossa cultura de comunicarmos. Além disso, convido os colegas a refletirem sobre questões importantes da nossa cultura que podem contribuir para a violência.
O que é CNV? (1ª Animação)
Essa foi uma das primeiras animações que eu fiz sobre o que é Comunicação Não Violenta. Estava disponível no canal do CNV em Rede antes do curso. Esse vídeo é sugerido como material complementar.
História da CNV Animada
Esse vídeo também é sugerido como material complementar. Estava disponível no canal do CNV em Rede antes do curso. Ele conta de modo resumido a história da Comunicação Não Violenta.
Música - "Given To"
Nessa Música, Marshall nos explica como nos sentimos ao exercermos a qualidade de conexão e contribuição mútua que a CNV nos ensina. Podemos perceber o quanto essa forma de pensar é diferente do que estamos acostumados. Ao mesmo tempo, é a forma mais natural de relação que podemos experimentar ao nos conectarmos à nivel das necessidades.
Gratidão por Doar-se
Para ficarmos conscientes da nossa natureza compassiva, podemos nos conectar com a gratidão que sentimos quando alguém acolhe nossa contribuição. Nessa dinâmica, você será convidado a pensar em uma vivência onde isso aconteceu e compartilhar com os colegas.
Aula 6 - Modelo Cognitivo da CNV
Ao longo desse curso iremos falar sobre diversos conceitos e atributos humanos, como a capacidade de perceber, agir, sentir, interpretar e decidir suas ações. Nessa atividade, irei propor um modelo teórico didático em forma de esquema gráfico com a relação entre esses atributos da nossa mente que iremos ver ao longo do curso.
Aula 7 - Sabedoria Afetiva
Nessa atividade eu irei apresentar uma teoria que chamei de “Sabedoria Afetiva”. Através dessa forma de aprendizado profundo sobre nossos sentimentos, eu acredito que podemos reformular o modo como a ética e a moral são ensinados às pessoas. A partir do autoconhecimento, podemos reciclar nossos valores e princípios sem a necessidade de uma referência externa do que “devemos” fazer para sermos “pessoas boas”.
Aula 8 - Cultura de Dominação
Nessa animação, eu falo sobre alguns componentes de uma cultura de dominação (ou alienação) que influenciam fortemente nosso modo de pensar e agir. Embora poderemos ver alguns aspectos da nossa cultura que contribuem para a violência. Há muito mais! Porém, iremos aprofundando ao longo do curso.
CNV Aplicada: Responsabilidade pelas Escolhas - Áudio
Ao longo do curso veremos vários exemplos de aplicação da CNV. Além dos exemplos dados por Marshall Rosenberg, que irei trazer, também trarei exemplos onde eu vivenciei algum valor da CNV. Escolhi esse exemplo para ser o primeiro da lista, pois essa experiência me motivou a querer propagar a CNV. Essa experiência aconteceu em fevereiro de 2018. Em março eu iniciei o CNV em Rede.
Revisão Semanal 02
No dia 14/07/2019, será feito um vídeo de revisão com as principais questões trazidas pelos alunos ao longo da semana. Assim que estiver disponível, você poderá acessar por aqui.
Semana 3: de 15 a 21/07/2019
Aula 9 - Pressupostos - Necessidades, Liberdade de Escolha e Interdependência
Veremos os principais pressupostos da CNV e como eles se relacionam com os conceitos de igualdade e equidade.
Aula 10 - Qual o Seu Valor como Indivíduo?
Nessa animação eu questiono a ideia de que somos seres insignificantes oferecendo “o outro lado da moeda” dos dados quantitativos no qual algumas pessoas se apoiam para taxarem umas às outras ou a si mesmas como inferiores em relação ao Cosmos.
CNV Aplicada: Menino Batendo na Cerca
Nesse exemplo de aplicação da CNV, mostro como podemos usar nosso caderno de anotações de experiências. Nesse exemplo, veremos que uma anotação pode servir para criarmos sinapses e nos predispormos a agir diferente quando ela se repete no futuro.
Reflexão sobre Confiança
Compartilho essa reflexão para apoiar as explicações que dei sobre a nossa segurança e a nossa confiança em relação ao modo como as pessoas irão agir, que pode nos afetar.
Aula 11 - Interinfluenciabilidade
Nessa atividade eu falarei sobre três pressupostos da CNV: Interdependência, interafetabilidade e Corresponsabilização. E os mitos que surgem que nos afastam dessa compreensão.
Aula 12 - Separação e Autoridade
Aqui falo da ilusão de separação e da diferença entre usar o Poder sobre as pessoas e Poder Com as Pessoas. Além disso, explico como podemos ressignificar a ideia de Meritocracia
CNV Aplicada: O filho "Teimoso"
Nessa experiência eu pretendo mostrar como podemos adotar estratégias que ferem algumas necessidades superficiais para atender necessidades mais profundas.
Revisão Semanal 03
No dia 21/07/2019, será feito um vídeo de revisão com as principais questões trazidas pelos alunos ao longo da semana. Assim que estiver disponível, você poderá acessar por aqui.
Semana 4: de 22 a 28/07/2019
Aula 13 - Prioridades da CNV
Nessa atividade falarei sobre a principal prioridade da CNV e qual a diferença dessa forma de comunicação para a linguagem de dominação. Além disso, falarei sobre 4 mensagens centrais dessa forma de linguagem.
CNV Aplicada: Bike no Trem
Aqui, dou um exemplo de qual o objetivo da CNV. Conto uma experiência pessoal onde tentei entrar de bicicleta no trem em um momento em que as regras não permitiam. A intenção desse vídeo é vermos que mesmo que não tenhamos nossas necessidades atendidas da maneira como gostaríamos, podemos sair satisfeitos de um conflito quando agimos sob os princípios e valores da CNV.
Três Mensagens Importantes para Relacionamentos que Banalizamos
Nesse vídeo complementar eu falo sobre como a nossa cultura banaliza as principais perguntas para gerarmos conexão. A parte prática da CNV é centrada nessas perguntas.
Aula 14 - Tipos de Coragem
Nessa atividade falarei de dois tipos de coragem: A Coragem para Impor-se ou Opor-se ao Medo (ou Vulnerabilidade) e a Coragem para Abraçar o Medo.
Aula 15 - Tipos de Pedagogia
Nessa atividade falarei de dois tipos de pedagogia: A pedagogia dominadora (mais comummente empregada na nossa cultura) e a pedagogia compassiva (que está embasada na proposta da CNV).
Trecho do Documentário "A Revolução do Altruísmo"
Apresento um trecho do Documentário “A Revolução do Altruísmo”. Há um experimento que apoia a hipótese de que a compaixão é uma característica natural da nossa espécie.
Aula 16 - Princípios por trás da Técnica da CNV
Nessa atividade veremos uma espécie de preparação para o módulo 3. Será apresentado um resumo de como aplicamos a parte prática da CNV e quais os princípios que orientam essa aplicação.
Questionário sobre Visão Geral da CNV
Nesse questionário, você poderá verificar se está conseguindo compreender como a CNV está sendo apresentada nesse curso.
Encontro Ao Vivo 01: 28/07/2019, das 9h às 10h30 (Horário de Brasília)
No dia 28/07/2019, das 9h às 10h30 (horário de Brasília), será o primeiro encontro Ao Vivo onde iremos fazer um estudo coletivo dos principais pontos que nos chamaram a atenção no módulo 1 e 2.